Acil Ameliyat
Acil Ameliyat

Sürekli Yorgunluk Kansızlık Belirtisi Olabilir mi?

Kendinizi sürekli yorgun hissediyorsanız kansızlık (anemi) sebebi olabilir. Belirtileri ve çözüm yollarına yazımızdan ulaşabilirsiniz.

Sayfa Başlığı
Sürekli Yorgunluk Kansızlık Belirtisi Olabilir mi?

Sürekli Yorgunsan Sebebi Kansızlık Olabilir!

“Yeterince uyuyorum ama hâlâ yorgunum…”

Bu cümle sana tanıdık geliyorsa, altında kansızlık (anemi) olabilir.

Anemi, kandaki oksijen taşıyan kırmızı hücrelerin azalmasıdır. Yani vücudun tam kapasiteyle çalışamıyor demektir.

Dikkat Etmen Gereken Belirtiler:

  • Sürekli halsizlik
  • Solgun cilt
  • Nefes nefese kalmak
  • Baş dönmesi
  • Çarpıntı
  • Tırnak kırılması, saç dökülmesi

Bu belirtileri yaşıyorsan “çok çalışıyorum” diye geçiştirme!

Kansızlığın En Sık Nedenleri

  • Demir eksikliği
  • B12 / folik asit eksikliği
  • Yoğun regl
  • Yetersiz beslenme
  • Gizli kanamalar (mide, bağırsak)

Ne Yapmalı?

  • Kan tahlili yaptır.
  • Doktor önerisiyle takviye kullan.
  • Demir ve B12 açısından zengin beslen.
  • Çay/kahveyi yemekten ayrı tüket.
  • Aşırı regl varsa jinekolojiye git.

Her yorgunluk “çok çalıştım” demek değildir. Kansızlık varsa, çözümü var. Yeter ki fark et!

WhatsApp Telefon