Genç Yaşta Kalp Krizi Olur mu? Belirtiler ve Nedenler

Kalp Krizi Genç Yaşta da Görülür Mü?

Kalp krizi artık sadece “yaşlı hastalığı” değil.

Eskiden 50 yaş üstü erkeklerin hastalığı olarak bilinen kalp krizi, artık 20’li ve 30’lu yaşlardaki gençleri de etkileyebiliyor. Hızlı yaşam tarzı, stres, kötü beslenme, hareketsizlik ve bazı genetik yatkınlıklar genç yaşta kalp krizini mümkün hale getiriyor.

Kalp Krizi Gençlerde Neden Görülür?

Genç yaşta kalp krizine yol açan başlıca faktörler;

• Sigara kullanımı
• Yoğun stres ve anksiyete
• Aşırı enerji içeceği ve kafein tüketimi
• Obezite ve insülin direnci
• Kolesterol yüksekliği
• Ailede erken yaşta kalp krizi öyküsü
• Uyku bozuklukları
• Yoğun spor sonrası ani kardiyak stres

Bazı gençlerde ise hiçbir belirti veya hastalık öyküsü olmadan, doğuştan gelen damar darlıkları nedeniyle ani kriz görülebiliyor.

Belirtiler Gençlerde Farklı Olabilir!

Kalp krizinin gençlerdeki belirtileri bazen yaşlılardaki klasik “göğüs ağrısı” şeklinde olmayabilir. Dikkat edilmesi gereken belirtiler;

• Göğüste baskı, yanma ya da sıkışma hissi
• Sol kola, çeneye veya sırta vuran ağrı
• Soğuk terleme
• Mide bulantısı, kusma
• Baş dönmesi ve bayılma
• Nedensiz yorgunluk ve halsizlik

Bu belirtiler kısa sürse bile ciddiye alınmalıdır.

Ne Yapmalı? Tanı ve Tedavi Süreci

Genç yaşta kalp krizi şüphesi varsa, acil müdahale hayati öneme sahiptir.

• EKG ve kan testleriyle tanı konulur (özellikle troponin seviyesi)
• Gerekiyorsa anjiyografi yapılır
• Tıkanıklık varsa balon, stent gibi girişimsel işlemler uygulanır
• İleri vakalarda bypass gerekebilir

İyileşme sürecinde gençlerin büyük kısmı normal yaşantılarına dönebilir ama yaşam tarzı mutlaka değişmelidir.

Genç Yaşta Kalp Krizinden Korunmak İçin 5 Altın Kural

• Sigara ve alkolü bırakmak
• Stresi yönetmeyi öğrenmek (meditasyon, nefes egzersizleri)
• Düzenli egzersiz yapmak (haftada en az 3 gün)
• Kolesterol ve kan basıncını düzenli kontrol ettirmek
• Beslenmeyi düzeltmek, işlenmiş gıdalardan uzak durmak